Prisiri Fit Camp 2011 succesvol afgesloten
Woensdag 7 September 2011
Paramaribo - Verandering
van leefstijl is misschien niet makkelijk, maar levert al snel
resultaat op. De deelnemers aan Prisiri Fit Camp II hebben dat
letterlijk aan de lijve ondervonden. Twintig kinderen tussen 9 en 14
jaar met licht tot ernstig overgewicht verbleven afgelopen week op
de Openbare school II te Meerzorg. Ze hebben er een strak programma
afgewerkt op het gebied van beweging, voeding en psychosociale
begeleiding. ‘Even geen mobieltjes, geen games, geen geld en geen
snoep. Maar wel sport en spel, gezonde voeding en werken aan
bewustwording en zelfvertrouwen’, vertelt Bastiaan de Boer van
BoeroeSwing Paramedische Praktijk, de organisator van het kamp.
De cijfers bewijzen dat het werkt. Alle kinderen zijn tijdens de
kampweek fitter geworden, zowel qua gewicht, lichaamssamenstelling
als conditie. Bij de één zijn de verschillen groter dan bij de ander
of concentreert de verandering zich op een ander gebied. Een van de
deelnemers is maar liefst 4,4 kilo afgevallen. Vrijwel alle kinderen
hebben behalve hun gewicht hun vetpercentage zien dalen en hun
spierpercentage zien stijgen. De Body Mass Index, die aangeeft of je
overgewicht hebt, is bij iedereen gedaald. De kinderen hebben ook
een betere conditie; ze kunnen nu harder sprinten en meer sit-ups
doen. Ook hun bloeddruk en bloedglucosewaarden zijn verbeterd. Een
enkeling is zelfs zodanig vooruitgegaan dat hij geen overgewicht
meer heeft.
Afvallen is echter niet het hoofddoel van het kamp. ‘We zijn erg
blij met de resultaten. Maar waar het om gaat, is de mind switch,
die het kind in staat stelt de nieuwe leefstijl vol te houden. Dan
bereik je het duurzame resultaat: een gezond gewicht’, geeft De Boer
aan. Zijn team, bestaande uit fysiotherapeuten, diëtisten en
sociaalpedagogen, werkt zowel tijdens als ná het kamp hard aan de
bewustwording bij kinderen en hun ouders. ‘Want’, merkt De Boer op,
‘ouders spelen vaak een grote rol in het ontstaan van overgewicht
bij hun kind. Zij moeten hun kinderen dus helpen om gezonder te gaan
leven.’
Hoogtepunt tijdens Prisiri Fit Camp was een flashmob in de Hermitage
Mall. Deze activiteit werd samen met de Jules Brewster Dansschool
uitgevoerd. Vanuit alle hoeken in het winkelcentrum kwamen de
kinderen onaangekondigd tevoorschijn, om vervolgens te dansen op een
work-out van Beyoncé. Deze work-out is onderdeel van een nationale
campagne in de Verenigde Staten ter bestrijding van obesitas bij
Amerikaanse kinderen.
Flashmobs zijn sinds 2003 een begrip in verschillende delen van de
wereld. Het houdt in dat je met een grote groep onaangekondigd op
een openbare plaats bijeenkomt, samen iets leuks of geks doet en dan
snel weer verdwijnt.
‘Het verschijnsel flashmob is nieuw in Suriname. Het is geweldig dat
de kinderen van Prisiri Fit Camp dit hebben gedurfd. Het heeft hen
veel plezier en zelfvertrouwen gegeven’, aldus organisator Bastiaan
de Boer. Hij hoopt de Beyoncé work-out later ook op scholen te
kunnen introduceren.
Prisiri Fit Camp is dit jaar voor de tweede keer georganiseerd. Het
kamp voor kinderen met overgewicht wordt gevolgd door een intensief
na-traject voor de 20 deelnemers en hun ouders.
Plaats uw reactie